Gezonde vetten

/Gezonde vetten

Over margarine, cholesterol, verzadigd vet…
Wil je meer weten over gezonde vetten? We hebben op Freedomofhealth.eu veel informatie over vetten en gezonde vetten. Deze kun je vinden in dit dossier over gezonde vetten. Wist je bijvoorbeeld dat je margarine net zo goed plastic boter kunt noemen, of dat moedermelk 45 à 50% verzadigd vet bevat?

Vet kan zeker gezond zijn. Het is belangrijk te kiezen voor het gezonde, goede vet en het ongezonde vet links te laten liggen. Welk vet gezond is en welke niet lees je in onderstaande artikelen en kun je teruglezen in de onderzoeken waar deze artikelen op zijn gebaseerd.