Vitamine D

/Vitamine D

aarom is vitamine D zo belangrijk? Wat te doen bij een vitamine D tekort en halen we ook vitamine D uit voeding?

Wist je dat wij vitamine D uit de zon kunnen halen? Helaas zorgen make-up, zonnebrandcrème en simpelweg te weinig in de zon komen er voor dat veel Europeanen te maken hebben met een vitamine D tekort. De symptomen van een vitamine D tekort zijn erg divers en hebben zowel effecten op korte als lange termijn op je lichaam.

Ontdek in dit dossier het belang van vitamine D en hoe je er voor zorgt dat de vitamine D in je lichaam optimaal is.